Comenzaré diciendo que soy muy consciente del privilegio que me rodea actualmente, pero esto no siempre ha sido así y todo lo que tengo ahora me ha costado trabajo, caídas y levantadas, sin embargo, lo menciono porque no quiero que pienses que te diré echale ganas todo estará bien, no al contrario, te quiero dar herramientas para que encuentres tu plenitud no importa en sitio donde te encuentres ahora, dicho esto ¡vamos a comenzar!
Todos nos hemos sentido agobiados, abatidos y perdidos en esta vida adulta, el tema aquí es que podemos hacer para contrarrestar esas emociones. Dejame decirte que todos tenemos miedo, heridas y temas que superar internamente, el punto aquí es que hacemos al respecto para cambiar eso.
En mi experiencia, siempre he sido una persona que busca constantemente salir de su zona de confort, hago movimientos en cuanto a mi estilo de vida para incomodarme y así seguir creciendo. Me he mudado de tres ciudades distintas con mucho miedo, sin conocer a nadie pero siempre para buscar mejores oportunidades laborales y nuevas experiencias. ¿Mi truco? Entender que yo misma creo mi realidad, el ser humano por naturaleza tiene la capacidad de adaptación, pero cuando eres consciente que tu tienes el poder de crear nuevos escenarios y transformar el mundo en el que vives te vuelves experto en la toma de decisiones.
Recuerda que la práctica hace al maestro, entre más te expongas a tener que tomar decisiones fuertes en tu vida, más fácil será medir los riesgos y dimensionar las consecuencias de tus actos. Para mí, todo esto comienza desde cosas muy sencillas pero significativas, si hoy tomas la decisión de inscribirte en el gimnasio ya estás un paso adelante para avanzar por ese camino, en un año si sigues decidiendo todos los días abrazar tu rutina podrás ver los resultados, una pequeña serie de decisiones puede llevarte a construir algo grande, para esto te recomiendo el libro de hábitos atómicos, el cual habla de cómo podemos vivir de mejor manera implementando cambios en nuestro día a día.
Ahora bien, ¿cómo saber qué necesitas hacer un cambio importante? Para mí el punto principal es establecer objetivos claros, ¿qué quieres? Para encontrar esta respuesta requieres bastante trabajo interno y recuerda que no hay respuesta erróneas, es simplemente trabajar por lo que tú aspiras. Hay un ejercicio que se utiliza mucho en coaching y se llama La rueda de la vida, en la que podrás tomar una perspectiva diferente de tu vida y aclarar por dónde quieres empezar a actuar. Crearás un paso a paso, con acciones y objetivos claros y concretos en busca de tu meta.
¿Te suena alguna cosa de eso?
Gracias por leer aventurero, te quiero.
